Förslitningsskador

Idrott och hälsa VG-Delen förslitningsskador För att inte få förslitningsskador bör vi tänka på att arbeta på rätt sätt och träna så att kroppen orkar med påfrestningarna som vi utsätter den för. Jag tar först upp förslitningsskadorna sedan hur man lättast förebygger dom. Nacke, Armar och Axlar: Dessa 3 kroppsdelar, slits framförallt då man använder armarna i mono...