Kost Hälsa och Träning

(Börja här)Allmänt Människoarten "homosapiens", är ungefär två miljoner år gammal och vårt anatomiska och fysiologiska genmaterial har inte förändrats de senaste 40 000 åren. Genetiskt är vi med andra ord fortfarande skapta att leva som jägare och samlare. Genom hårt fysiskt arbete skaffade människan sig tillräckligt mycket mat för att kunna överleva och skydda sig mot naturens påfrestningar...